Ernährung
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Ernährung
Die Art und Weise unserer Ernährung ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden.
Effektives Ernährungstraining, viel Hintergrundinformationen mit schnell umsetzbaren Tipps und leichte Integrierbarkeit in den Alltag führen zu bemerkenswerten Ergebnissen bei den Teilnehmern.
Meine Angebote im Bereich Ernährung sind:
Kochworkshop Ernährung
Kochworkshop "Gesunde Ernährung - einfach ausprobiert"
14.11.2019 15.30 bis 20.30 Uhr
Basiswissen über Fette, Kohlenhydrate, Eiweiß. Die tägliche Menge an Vitalstoffen, Enzymen, Ballaststoffen. Gute Tipps zur Tageseinteilung und viele Rezepte. Praktische Zubereitung unter Anleitung vor Ort und ... gemeinsames Essen der Köstlichkeiten
Ort: Oberschulzentrum „Claudia von Medici“ in Mals, Südtirol
Kosten pro Person: 45,-€ (Workshop) plus 15,-€ für die Zutaten
Video "Grüne Smoothies selber machen"
Video "Warum Diäten nicht funktionieren"
Einzelberatung
individuelle persönliche Betreuung bei besonderen Ausgangssituationen (z.B. Allergien). Terminvereinbarungen nach Bedarf (in der Regel alle 2 bis 3 Wochen) und ein speziell auf die Problematik abgestimmtes Konzept (Darmsanierung, Entgiftung, Ernährungsumstellung, Achtsamkeit) sind hier in vielen Fällen hilfreich.
Eine Terminvereinbarung ist jederzeit möglich.
Dauer pro Termin: 45 bis 60 min
Kosten: 30,- € pro halbe Stunde
Gabi's Stoffwechselkur zum Abnehmen und Entgiften
Die Kur besteht aus 3 Wochen Intensiv-Programm mit genauen Essensvorgaben und 3 Wochen Stabilisierungsphase. In diesem 6-Wochen-Kurs findet außer den wöchentlichen Treffen zu Beginn ein intensives Einzelgespräch und mehrere Basislehrgänge zu den wichtigsten Ernährungsfragen statt. Das führt zu motivierendem Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit sehr intensiver Betreuung. Den Termin für den nächsten Kursstart findest Du unter Aktuelle Termine
Dieser 6-Wochen-Kurs inklusive Einzeltermin und Basislehrgang zu den wichtigsten Ernährungsfragen kostet 129,- €
