Ernährung

Die Art und Weise unserer Ernährung ist ausschlaggebend für unser Wohlbefinden.

Effektives Ernährungstraining, viel Hintergrundinformationen mit schnell umsetzbaren Tipps und leichte Integrierbarkeit in den Alltag führen zu bemerkenswerten Ergebnissen bei den Teilnehmern.

Meine Angebote im Bereich Ernährung sind:
 

11+1 - der Power Kurs zum Abnehmen

Powerkurs zum Abnehmen

Das „11+1“ Programm ist ein neues, weiterentwickeltes Konzept der bewährten 12wöchigen Ernährungskurse.

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Ernährungsvorträge
„Warum Diäten nicht funktionieren“

oder
„Ernährung bei Schilddrüsen-Problemen“

Dauer der Vorträge: jeweils ca. 60 min

Hier findest Du das Datum für den nächsten Vortrag:
aktuelle Termine.

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Einzelberatung

individuelle persönliche Betreuung bei besonderen Ausgangssituationen (z.B. Allergien). Terminvereinbarungen nach Bedarf (in der Regel alle 2 bis 3 Wochen) und ein speziell auf die Problematik abgestimmtes Konzept (Darmsanierung, Entgiftung, Ernährungsumstellung, Achtsamkeit) sind hier in vielen Fällen hilfreich.

Eine Terminvereinbarung ist jederzeit möglich.

Dauer pro Termin: 45 bis 60 min
Kosten: 30,- € pro halbe Stunde

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Gabis Intensiv Programm zum Abnehmen

Voraussetzung für die Teilnahme ist ein abgeschlossener Ernährungskurs.

GIP besteht aus 3 Wochen Intensiv-Programm mit genauen Essensvorgaben und 3 Wochen Stabilisierungsphase. In diesem 6-Wochen-Kurs findet außer den wöchentlichen Treffen zusätzlich jede Woche ein Einzeltermin statt. Anders als beim Ernährungskurs, gibt es bei GIP genaue Essenspläne und die freiwillige Verpflichtung der Teilnehmer mindestens 2 mal wöchentlich ein 20-minütiges Muskeltraining zu absolvieren. Das führt zu motivierendem Abnehmen ohne Jojo-Effekt mit sehr intensiver Betreuung. Den Termin für den nächsten Kursstart findest Du unter Aktuelle Termine.

Dieser 6-Wochen-Kurs inklusive 6 Einzelterminen und mindestens 12 Muskeltrainingseinheiten kostet 159,- €

Gabi Blank
06078 – 9 68 78 55
0176 – 554 73 122
mail(at)gabi-blank.de